Szanowny czytelniku

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Potrzebujemy Twojej zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przechowywanych w plikach cookies. Poniżej znajdziesz pełny zakres informacji na ten temat.

Zgadzam się na przechowywanie na urządzeniu, z którego korzystam tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie moich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania przeze mnie ze stron internetowych lub serwisów oraz innych parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez portal lca.pl.

Administrator danych osobowych
Administratorem danych osobowych jest Przedsiębiorstwo Usług Informatycznych BAJT z siedzibą w Legnicy przy ul. Pomorskiej 56, 59-220 Legnica, wpisane do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej pod numerem NIP 6911626150, REGON 390590290.

Cele przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
- świadczenie usług drogą elektroniczną
- dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
- wykrywanie botów i nadużyć w usługach
- pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)

Podstawy prawne przetwarzania danych
- marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
- świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
- pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych

Odbiorcy danych
Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą
Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe
Więcej o zasadach przetwarzania danych w „Polityce prywatności



ZGADZAM SIĘ
Źle się czujesz? Podaruj sobie spokojny weekend
Autor: WP(lca.pl) - 2022-06-10 12:05:11
Czy czujesz, że ostatnio to dla ciebie za dużo? Niezależnie od tego, czy czujesz się wyczerpany psychicznie czy fizycznie, prawdopodobnie od dłuższego czasu brakuje Ci zasłużonego odpoczynku. Dlatego podaruj sobie weekend pełen relaksu i znów poczuj się spokojnie.
Udostępnij
Tweetnij
Podziel się
Drukuj
Reklama

A gdyby tak pojechać do spa?

Symbolem relaksacyjnych weekendów są wyjazdy do hotelu wellness blisko natury. Najlepsze są obiekty, które znajdują się poza ruchliwymi atrakcjami turystycznymi. W ciągu dnia można zregenerować siły spacerując na łonie natury, wieczorem zanurzyć się w jacuzzi, pójść do sauny lub zamówić sobie masaż.

Jednak dla niektórych podróżowanie i związany z tym stres mogą być wyczerpujące. Na szczęście istnieją alternatywne sposoby na relaks w domu. Będziesz jednak potrzebować współpracy swojej rodziny.

Dzieci oddaj do dziadków

Wszyscy kochamy swoje dzieci, ale opieka nad nimi jest zarówno czasochłonna, jak i wymagająca psychicznie. Dlatego od czasu do czasu każdy musi odstawić dzieci i zająć się innymi rzeczami. Umów się z rodzicami i zawieź im dzieci do opieki na weekend. Najlepiej jest zrealizować ten zamiar podczas długiego weekendu.

W wolnym czasie możesz robić to, czego od tak dawna ci brakowało. Niezależnie od tego, czy jest to babska impreza w twoim domu, niezakłócone opalanie w ogrodzie, czy wycieczka za granicę. Dzieci poza domem to także świetna okazja na niezakłócone intymne chwile z drugą połówką.

Przygotuj swoje ulubione jedzenie

Jedzenie to balsam dla duszy. Jeśli cierpisz już od dłuższego czasu, udaj się na kolację do ulubionej restauracji, która zawsze napawa cię entuzjazmem. Albo zamów posiłek do domu i degustuj się nim wieczorem oglądając telewizję. 

Uważaj jednak, aby nie topić stresu i depresji w niezdrowym jedzeniu z fast foodów. Mówimy o tym, aby skosztować ulubionego dania z wysokiej jakości składników i z dobrej kuchni.

Pośpij dłużej - choćby do obiadu

Sen to najlepsze lekarstwo na wszystkie drobne dolegliwości. Jeśli dasz ciału i umysłowi wystarczająco dużo czasu, ciało może samo się "naprawić". Podczas snu dajesz mu do tego idealną okazję. Nie bój się więc w weekend pospać i wstać dopiero tuż przed południem. Jeśli uda ci się to zrobić dwa dni z rzędu, poczujesz się jak nowonarodzona.

Sporty rekreacyjne wprowadzą Cię w dobry nastrój

Sport ma również pozytywny wpływ na nasz stan psychiczny. Zorganizuj w domu w słoneczny letni weekend turniej badmintona lub wybierz się na przejażdżkę rowerową z rodziną.

Niewymagająca aktywność fizyczna to idealny sposób na rozpoczęcie kolejnego tygodnia. W idealnych warunkach sport należy uprawiać regularnie i długoterminowo. To najlepszy sposób na utrzymanie świetnej kondycji fizycznej i dobrego samopoczucia przez długie lata.

Kup sobie coś nowego

Nawet weekend spędzony na zakupach nie jest złym rozwiązaniem. Kup sobie nowy ciuch, ulepsz swoje gospodarstwo domowe lub uszczęśliw swoich bliskich i kup również coś dla nich! Podczas zakupów możesz też pójść do kina lub na kawę. A jeśli trafisz na ciekawe rabaty, radość z takiego weekendu będzie podwójna!

Udostępnij
Tweetnij
Podziel się
Drukuj
Reklama - sponsor działu


Pozostałe informacje
REKLAMA
REKLAMA
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Gazeta LCA.pl

Warning: readdir(): supplied argument is not a valid Directory resource in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 118

Warning: closedir(): supplied argument is not a valid Directory resource in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 123

Warning: rsort() expects parameter 1 to be array, null given in /home/lg24/domains/lca.pl/public_html/lib/content2014.php on line 125
 

Copyright - 2001- 2022 - Legnica - Grupa portali LCA.pl. Wszystkie prawa zastrzezone. Korzystanie z portalu oznacza akceptacje Zasad korzstania z serwisu
Lca.pl napędzają profesjonalne serwery hostings.pl

T: 0,103s - V: A0.99 - C: 0 - D: 09.24.2018 16:58:41