A gdyby tak pojechać do spa?

Symbolem relaksacyjnych weekendów są wyjazdy do hotelu wellness blisko natury. Najlepsze są obiekty, które znajdują się poza ruchliwymi atrakcjami turystycznymi. W ciągu dnia można zregenerować siły spacerując na łonie natury, wieczorem zanurzyć się w jacuzzi, pójść do sauny lub zamówić sobie masaż.

Jednak dla niektórych podróżowanie i związany z tym stres mogą być wyczerpujące. Na szczęście istnieją alternatywne sposoby na relaks w domu. Będziesz jednak potrzebować współpracy swojej rodziny.

Dzieci oddaj do dziadków

Wszyscy kochamy swoje dzieci, ale opieka nad nimi jest zarówno czasochłonna, jak i wymagająca psychicznie. Dlatego od czasu do czasu każdy musi odstawić dzieci i zająć się innymi rzeczami. Umów się z rodzicami i zawieź im dzieci do opieki na weekend. Najlepiej jest zrealizować ten zamiar podczas długiego weekendu.

W wolnym czasie możesz robić to, czego od tak dawna ci brakowało. Niezależnie od tego, czy jest to babska impreza w twoim domu, niezakłócone opalanie w ogrodzie, czy wycieczka za granicę. Dzieci poza domem to także świetna okazja na niezakłócone intymne chwile z drugą połówką.

Przygotuj swoje ulubione jedzenie

Jedzenie to balsam dla duszy. Jeśli cierpisz już od dłuższego czasu, udaj się na kolację do ulubionej restauracji, która zawsze napawa cię entuzjazmem. Albo zamów posiłek do domu i degustuj się nim wieczorem oglądając telewizję. 

Uważaj jednak, aby nie topić stresu i depresji w niezdrowym jedzeniu z fast foodów. Mówimy o tym, aby skosztować ulubionego dania z wysokiej jakości składników i z dobrej kuchni.

Pośpij dłużej - choćby do obiadu

Sen to najlepsze lekarstwo na wszystkie drobne dolegliwości. Jeśli dasz ciału i umysłowi wystarczająco dużo czasu, ciało może samo się "naprawić". Podczas snu dajesz mu do tego idealną okazję. Nie bój się więc w weekend pospać i wstać dopiero tuż przed południem. Jeśli uda ci się to zrobić dwa dni z rzędu, poczujesz się jak nowonarodzona.

Sporty rekreacyjne wprowadzą Cię w dobry nastrój

Sport ma również pozytywny wpływ na nasz stan psychiczny. Zorganizuj w domu w słoneczny letni weekend turniej badmintona lub wybierz się na przejażdżkę rowerową z rodziną.

Niewymagająca aktywność fizyczna to idealny sposób na rozpoczęcie kolejnego tygodnia. W idealnych warunkach sport należy uprawiać regularnie i długoterminowo. To najlepszy sposób na utrzymanie świetnej kondycji fizycznej i dobrego samopoczucia przez długie lata.

Kup sobie coś nowego

Nawet weekend spędzony na zakupach nie jest złym rozwiązaniem. Kup sobie nowy ciuch, ulepsz swoje gospodarstwo domowe lub uszczęśliw swoich bliskich i kup również coś dla nich! Podczas zakupów możesz też pójść do kina lub na kawę. A jeśli trafisz na ciekawe rabaty, radość z takiego weekendu będzie podwójna!